Alles, was du suchst, trägst du bereits in dir.

Yoga erinnert dich daran

Yoga bringt dich zurück zu dir.
Nicht höher, schneller, weiter – sondern tiefer, leiser, echter.

In unseren Kursen entsteht ein Raum jenseits von Leistung und Erwartungen.


Ein Raum für Rückverbindung. Mit deinem Körper. Deinem Atem. Deiner Wahrheit.

Wir laden dich ein, ganz du selbst zu sein.

Unser Kursplan

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Mit unserer App hast du deinen Yoga-Alltag immer griffbereit: Einfach stöbern, Lieblingskurse buchen und auf dem Laufenden bleiben.

Das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst, ist der Moment der Achtsamkeit

  • Körper

    Unser Körper ist das Fundament unseres Wohlbefindens. Wenn wir unseren Körper vernachlässigen, können sich physische Beschwerden wie Müdigkeit, Verspannungen und ein geschwächtes Immunsystem entwickeln. Es ist wichtig, unseren Körper zu pflegen und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

  • Geist

    Unser Geist spielt eine entscheidende Rolle für unser mentales und emotionales Wohlbefinden. Wenn unser Geist unausgeglichen ist, können sich Stress, negative Gedanken und emotionale Belastungen aufbauen. Durch Achtsamkeit, Meditation und geistige Übungen können wir unseren Geist stärken und ein positives, klares Denken fördern.

  • Seele

    Unsere Seele repräsentiert unsere innere Essenz und Spiritualität. Wenn wir unsere Seele vernachlässigen, kann sich ein Gefühl der Leere, der Entfremdung und der Unzufriedenheit entwickeln. Es ist wichtig, mit unserer Seele in Verbindung zu bleiben, indem wir uns Zeit für Selbstreflexion, Selbstpflege und spirituelle Praktiken nehmen.

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MOON LOVERS PODCAST
Hier bekommst du einen Eindruck aus Susanne Arbeit mit dem Mond.

In Ihrem Podcast teilt sie Inspirationen zur Mondpraxis & ehrliche Impulse immer passend zum aktuellen Voll- & Neumond

Dein innerer Wandel verändert die Welt.

Wenn du beginnst, dich selbst wieder zu spüren, verändert sich nicht nur dein inneres Erleben –
sondern auch dein Wirken im Außen.

In jedem bewussten Atemzug liegt Kraft.
In jeder Entscheidung für dich selbst liegt Heilung.
Und in jedem Moment der Rückverbindung entsteht ein neues Miteinander.

Was du in dir heilst, heilst du auch in der Welt.

  • Stressmanagement

    Erlerne Strategien, um mit Stress umzugehen und ein ausgeglichenes Leben zu führen.

  • Verbundenheit

    Erlebe ein tieferes Gefühl der Harmonie und Zufriedenheit für ein erfülltes Leben.

  • Klarheit

    Steigere deine Konzentration und geistige Klarheit für mehr Leistungsfähigkeit und klares Denken.

  • Flexibilität und Kraft

    Erreiche eine verbesserte Flexibilität und Kraft für ein starkes und gesundes Körpergefühl.

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