Körper spüren. Klarheit gewinnen. Entscheidungen aus innerer Mitte treffen.
Für Menschen, die sich selbst nicht mehr verlieren wollen –
sondern wieder bei sich ankommen, schlafen, atmen und handeln.
Schön, dass du da bist.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen,
die sich nach innerer Klarheit, Ruhe und Selbstkontakt sehnen –
nicht durch Optimierung, sondern durch Verkörperung.Sie ist für dich, wenn du merkst:
dein Kopf versteht viel, aber dein Körper kommt nicht mit
du bist müde vom Funktionieren
Schlaf, Atmung oder innere Ruhe sind aus dem Gleichgewicht geraten
du suchst Orientierung, nicht die nächste Methode
Sie ist nicht für dich,
wenn du schnelle Lösungen, Motivation oder Durchhalteparolen suchst.
Was sich verändern kann
Menschen, die mit mir arbeiten, berichten unter anderem:
besser zu schlafen und innerlich zur Ruhe zu kommen,
ein klareres, sichereres Körpergefühl zu entwickeln,
weniger Schmerzen zu erleben – besonders dort, wo Anspannung, Stress oder innere Überforderung mitwirken,
emotionale Last und Trauer besser verarbeiten zu können,
mehr bei sich zu bleiben – auch im Alltag,
sich selbst genug zu sein,
mehr Leichtigkeit zu spüren,
und gleichzeitig mutiger sie selbst zu sein.
Wie ich arbeite
Ich arbeite körperorientiert und beziehe mentale und emotionale Prozesse mit ein – im Rhythmus des Lebens.
Der Körper ist dabei kein Werkzeug,
sondern ein verlässlicher Orientierungspunkt.Meine Arbeit ersetzt keine Therapie
und will nichts „reparieren“.
Sie schafft Bedingungen,
in denen innere Ordnung, Sicherheit und Ausrichtung wieder möglich werden.